(健康與保養)[死亡率增2倍！身體1狀況「提早飄老人味」 5疾病風險增加][奇摩新聞][113.5.7]

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不少人都有「體脂過高」問題，久坐、飲食習慣、缺乏運動等，都會導致腹部脂肪堆積，久而久之內臟脂肪過多，以至於肚子愈變愈大，不僅提早飄出人味，還會增加心血管疾病風險，對健康非常不利。
營養師陳嫚羚在「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」臉書粉專指出，體脂肪可分為「皮下脂肪」、「內臟脂肪」2類，前者大多在四肢及臀部，後者多集中在腹部。倘若養成大肚腩，內臟脂肪過多，除了看起來老態，還容易造成肩膀僵硬、腰酸背痛，甚至提早出現老人味，只要肚子大一寸，不僅死亡率增2倍，也會增加罹患糖尿病、高血壓、癌症、失智症，以及心血管疾病的風險。
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